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おなかがいたいときはカモミール

お腹、特に胃が痛いときはカモミールティーがいいって知ってますか??
最近は普通のスーパーにもハーブティーが置いてあったりするので
比較的手に入れやすくなりましたよね^^?ポンパドールのなんかよく見かけます。
カモミールは鎮静・鎮痙効果があるので胃が痛い時によく効くんですよ~。
結構知らない人多いんじゃないかな??
私は原因不明で胃が痛くなる時があって、その時に飲むとすぐ治るので
重宝しています。まあ前に紹介したセレッシャルレモンジンガーみたいに
美味しくはないですが、薬と思って飲めばね・・・。
ハーブティーはカフェインフリー?カフェインレス?のも多いので
夜に飲んでも全然心配要らないのもいいですよね☆
あ、飲んだ後は寝転がってゴロゴロすると隅々の胃壁に行き渡って良いそうです。
ローリング法っていうらしいですよ。ハーブの医学書?に載ってたのでこれはホント!
言い忘れましたが、あっつい熱湯でお茶を入れたときは十分冷ましてから飲んで
下さいね!熱過ぎると胃壁を傷つけてただれてしまったりすると逆効果ですので
ご注意を(+_+)!
おなかがいたいときはカモミール_b0015885_011558.jpg



by minayuna1 | 2004-09-02 23:55 | MURMUR

日常のたあいもないおしゃべりです^^
by minayuna1
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